WELLNESS BELLYDANCE - tanec vhodný pre všetky vekové kategórie. Vhodné pre všetky dievčatá a ženy, ktoré chcú pre seba urobiť niečo výnimočné! Zažite blahodárny relax a pohodu pri tanci v prírode!
V cene máte zahrnuté:
- hodinová lekcia WELLNESS BELLYDANCE v prírode (informácie na sabeenadance@gmail.com) pre 1 osobu v termínoch:
- 20.8.2011 od 10:00 do 11:00
- 2.9.2011 od 10:00 do 11:00
- ak si zakúpite aspoň jeden kupón získavate zľavu 20 % na jesenný kurz brušného tanca
Čo je WELLNESS BELLYDANCE?
Wellness Bellydance je nový štýl orientálneho tanca, v ktorom sú zahrnuté relaxačné techniky, cvičenia, pozície z jogy, dychové relaxačné cvičenie, prirodzené ženské pohyby a prvky z orientálneho brušného tanca.
Čo si treba priniesť?
- pohodlné oblečenie - tepláky/legíny pripadne sukňu a tričko/tielko
- šatku okolo bokov (nie peniažkovú)
- pohodlnú obuv (napr. plátenné tenisky alebo cvičky)
- karimatku alebo podložku na zem
Aké sú zdravotné a psychické účinky WELLNESS BELLYDANCE?
- uvoľnenie celého tela
- lepšie držanie tela
- spevnenie panvového dna
- spevnenie svalstva celého tela
- lepšia orientácia v priestore
- miznú bolesti hlavy spôsobené stresom
- celková relaxácia
- zlepšenie sexuálneho prežívania
- lepšia nálada
- pocit harmónie
- stav celkovej pohody
- posilnenie imunity
