V cene kupónu je zahrnuté:
- 1 x 90 min. vstup pre 2 osoby
- 2 x plachta
- sauna a odpočíváreň pre dve osoby v súkromí
-
detoxikácia a relax v príjemnom prostredí
Vo Fínsku patrí saunovanie k životnému štýlu. Ľudia sa nechodia s priateľmi, či partnermi rozprávať do zadymených kaviarní, ale práve do sauny. Ak ste saunu nevyskúšali z dôvodov ostychu, či nechuti tráviť v nej čas s cudzími ľuďmi, máme pre vás riešenie!
V našej saune vám ponúkame súkromie mimo pohľadov ostatných návštevníkov.
Čo vás čaká?
Samostatná miestnosť so saunou, ktorá bude vyhriata na teplotu 80 - 100 st. C. Táto teplota aktivuje krvný obeh, potenie sa zintenzívňuje a z tela sa odstraňujú škodlivé látky. O chvíľu vás zaplaví sladká únava, a to je najvyšší čas poliať rozžeravené kamene na peci vodou zmiešanou s vonnými esenciami, ktorá sa mení na paru a ešte intenzívnejšie pôsobí na vašu rozpálenú pokožku.
Saunovanie je celá veda. Predpísaný „úbor“ do sauny je veľmi prostý – úplne donaha. Z hygienických dôvodov je potrebné používať ako podložku plachtu alebo osušku. Pred vstupom do kabíny sa osprchujeme vlažnou vodou a dôkladne utrieme dosucha. Tým sa zlepší vylučovanie potu pri saunovaní. Počas pobytu sa strieda proces prehriatia (1. vstup 8-12 min., 2. a 3. vstup max.15 min.) s ponorením do studenej vody. Na toto je ideálnejšia sprcha, pod ktorou je ochladenie oveľa kvalitnejšie a hygienickejšie. Táto procedúra by sa mala opakovať 2 až 3 krát a cyklus sa ukončuje zabalením do suchej plachty, príp. aj deky a relaxáciou v odpočivárni.
Človek pri potení v saune stratí 1000 až 2000 g vody, preto je dôležité dodať telu veľa tekutín pred aj po saunovaní. Potrebné je vypiť minimálne liter vody alebo čaju.
Blahodárne účinky sauny:
- podporuje imunitný systém a vďaka tomu predídete nepríjemným prechladnutiam a virózam
- regeneruje svalstvo a zlepšuje ohybnosť kĺbov
- zlepšuje látkovú výmenu
- čistí pokožku (zbavuje ju aj akneóznych prejavov)
- je ideálna pred masážou, lebo umocňuje jej účinky
- odstraňuje stres a vy získate novú energiu do života
Sauna nie je vhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom, srdcovo-cievnymi chorobami, cukrovkou, ochoreniami štítnej žľazy, nádorovými a obličkovými ochoreniami. Neodporúča sa ani počas akútnej infekcie, menštruácie a tehotenstva.
V Štúdiu RELAX vám už od roku 1998 v príjemnom prostredí a priateľskej atmosfére ponúkame:
- Aerobik a Pilates
- Turbo solárium
- Fínsku saunu
- Úžasné masáže
- Stolný tenis
PREČO PRÍSŤ PRÁVE K NÁM?
- kvalitné služby za prijateľné ceny
- skvelí a kvalifikovaní inštruktori a maséri
- výhodná poloha štúdia (medzi nákupnými centrami TESCO, TERNO, OC Danubia)
-
bezproblémové parkovanie...
