V cene kupónu je zahrnutné:
- súkromné saunovanie vo fínskej saune
- platí pre 2 až 4 osoby
- trvanie 2 hodiny
Počas saunovania máte k dispozícii:
- samostatnú sprchu, umývadlo
- WC
- oddychové miestnosti
- možnosť zakúpiť si nealko občerstvenie: minerálka, cola, redbull, káva, čaj
Fínska sauna
Fínska sauna je klasická horúca sauna s nižšou vlhkosťou pri teplote 95 - 105°C. Saunovanie je skvelým relaxom pre vaše telo a má blahodarné účinky na kardiovaskulárny systém, dýchacie ústrojenstvo, na pokožku, nervy, ale aj na dušu.
V saune sa skvele uvoľníte a doslova budete cítiť ako sa vaše problémy, neduhy i toxíny vyplavujú z vášho tela. Horúce prostredie v kombinácii s ochladením v studenej sprche je ten pravý prostriedok na posilnenie imunity, prekrvenie a celkovú detoxikáciu organizmu.
Pre najlepšie účinky saunovania je potrebné dodržať niekoľko pravidiel:
- pred vstupom do sauny sa osprchujte (bez mydla) a dobre vysušte
- teplotu v saune zvyšujte postupne
- optimálny pobyt v horúcom prostredí je cca dvadsať minút, po ktorých by ste sa mali schladiť studenou sprchou
- po sprche je odporúčané si trošku oddýchnuť v odpočivárni
- tento saunovací proces môžete zopakovať niekoľkokrát, najlepšie účinky dosiahnete po 3 opakovaniach
- je veľmi dôležite dodržať fázu ochladzovania a odpočinku a zabezpečiť zvýšený príjem tekutín
Saunovanie sa neodporúča:
- ak trpíte vysokým krvným tlakom
- pri kožných chorobách
- ak máte alergiu
- ak trpíte srdcovými ťažkosťami
- pri nádche, chrípke a respiračných chorobách
- po požití alkoholu
Centrum Mother sa nachádza v tichej a príjemnej lokalite nad Bratislavským hradom s bezproblémovým parkovaním, množstvom zelene, kde zabudnete na to, že sa nachádzate v centre mesta. Všetky aktivity a služby poskytujeme "pod jednou strechou". Priateľská atmosféra je u nás absolútnou samozrejmosťou. Dostupnosť verejnou hromadnou dopravou je bezproblémová. Iba 10 metrov od vchodu do centra sa nachádza zastávka trolejbusov 203 a 207.
