V cene kupónu je zahrnuté:
- vstupná a opakovaná nutričná analýza
- vypracovanie individuálneho programu
- 10 vstupov na cvičenie - odbúravanie tukov a formovanie postavy - pondelok a štvrtok od 19.00 hod.
- 10 x nízkokalorické proteínové jedlo - regenerácia organizmu a podpora chudnutia
- výživové poradenstvo
- telesná analýza je bezbolestná v trvaní 1 hodiny
V cene služby je kontrolné meranie po každých 2 týždňoch, ktoré zahŕňa:
- meranie telesným analyzérom Tanita 545
- vyhodnotenie nameraných hodnôt
- výpočet nosnosti kostry
- vyhodnotenie viscerálneho tuku – hlboký brušný tuk
- výživové poradenstvo
- telesná analýza je bezbolestná v trvaní 1 hodiny
Nutričná analýza
Pri nutričnej analýze vaše telo zoskenujeme špeciálnym japonským prístrojom, namerané hodnoty podrobne vysvetlíme.
Dozviete sa:
- metabolický vek orgánov,
- mineralizáciu kostí a následne nosnosť vašej kostry,
- množstvo svalstva – nosnosť svalstva,
- množstvo tuku a vnútorné – viscerálne tuky,
- rozloženie svalstva a tukov po tele,
- je možné porovnať zaťažovanie jednotlivých partií tela – hlavne po zraneniach a tiež pre športovcov.
Po vyhodnotení týchto údajov vám vypracujeme program na zmenu pitného režimu, stravovacích návykov a používania funkčných potravín.
Súčasťou je permanentka na 10 vstupov na cvičenie so zameraním na tvarovanie postavy a odbúravanie tukov.
Permanentka sa zároveň uplaťňuje na nutrične vyvážené a nízkokalorické jedlo po cvičení.
Jedna cvičebná hodina pozostáva:
- aeróbna časť - zahriatie organizmu a zvýšenie tepovej frekvencie
- posilňovanie s činkami 0,5 kg
- zdravotný strečing
