Vo Fínsku patrí saunovanie k životnému štýlu. Ľudia sa nechodia s priateľmi rozprávať do zadymených kaviarní, ale práve do sauny.
Ak ste nevyskúšali saunu z dôvodov ostychu, či nechuti tráviť v nej čas s cudzími ľuďmi, máme pre vás riešenie! V našej saune vám ponúkame súkromie mimo pohľadov ostatných návštevníkov.
Čo vás čaká? Sauna bude vyhriata na teplotu 80 - 100 st. C. Táto teplota aktivuje krvný obeh, potenie sa zintenzívňuje a z tela sa odstraňujú škodlivé látky. O chvíľu vás zaplaví sladká únava, a to je najvyšší čas poliať rozžeravené kamene na peci vodou, ktorá sa mení na paru a ešte intenzívnejšie pôsobí na vašu rozpálenú pokožku. Počas saunovania sa strieda proces prehriatia (10-15 min.) s ponorením do studenej vody. Na ochladzovanie je ideálnejšia sprcha, pod ktorou je ochladenie oveľa kvalitnejšie a hygienickejšie. Táto procedúra by sa mala opakovať 2 až 3 krát a cyklus sa ukončuje zabalením do suchej plachty a deky a relaxáciou v odpočívárni.
Človek v saune stratí 1000 až 2000 g vody, preto je dôležité dodať telu veľa tekutín pred aj po saunovaní. K tomu Vám dopomôže aj hypotonický nápoj REG-GE, ktorý optimálne nahradí stratené telesné tekutiny a dodá telu minerály a vysokoúčinné aminokyseliny – taurín, L-glycín a L-carnitín. Podporuje tak celkovú regeneráciu organizmu.
Ak sa vám v saune zapáči a stanete sa jej pravidelnými návštevníkmi, pocítite okrem relaxačného, regeneračného, kozmetického a preventívno-zdravotného účinku, aj jej kondičný efekt. Vaše telo sa prispôsobí záťaži a organizmus sa stane odolnejším.
Blahodárne účinky sauny:
- Podporuje imunitný systém a vďaka tomu predídete nepríjemným jesenným a zimným prechladnutiam.
- Regeneruje svalstvo a zlepšuje ohybnosť kĺbov
- Zlepšuje látkovú výmenu
- Čistí pokožku (zbavuje ju aj aknóznych prejavov)
- Je ideálna pred masážou, lebo umocňuje jej účinky
- Odstraňuje stres a vy získate novú energiu do života
Sauna nie je vhodná pre ľudí s vysokým krvným tlakom, srdcovo-cievnymi chorobami, cukrovkou, ochoreniami štítnej žľazy, nádorovými a obličkovými ochoreniami. Neodporúča sa ani počas menštruácie a tehotenstva.
Zabudnite na všetky starosti, uvoľnite endorfíny a detoxikujte sa v našej saune!
V Štúdiu Relax vám už od roku 1998 ponúkame v príjemnom prostredí a priateľskej atmosfére, šport a zábavu za každého počasia, ale aj možnosť „ dobiť si svoje baterky“ kompletnou regeneráciou tela prostredníctvom fyzického, ale aj psychického uvoľnenia či už v saune, soláriu alebo pri kvalitnej masáži.
PREČO PRÍSŤ PRÁVE K NÁM?
- kvalitné služby za prijateľné ceny
- skvelí a kvalifikovaní inštruktori a maséri
- výhodná poloha štúdia (medzi nákupnými centrami TESCO, TERNO, OC Danubia)
- fit bar a predaj športového oblečenia
- odpružená podlaha na cvičenie, šetrná k vašim kľbom
- bezplatné parkovanie...
