Reflexná masáž chodidiel – dotyk je liek
Reflexná terapia je približne 5000 rokov stará metóda starostlivosti o zdravie. Vznikla vo východnej Ázii. Ťažiskom je práca s reflexnými bodmi, ktoré sa nachádzajú na chodidlách. Pôvodným zámerom tejto masáže bola prevencia, dnes sa však často používa najmä k liečbe rôznych ochorení, pretože na chodidlách sa nachádzajú všetky nervové zakončenia.
Pri masáži chodidiel sa stláčajú reflexné body na chodidlách. Pri stláčaní týchto bodov dochádza k prekrveniu orgánov a značnej úľave v chodidlách. Reflexná masáž je dôležitá aj z dôvodu, že celý deň stojíme na nohách, a preto je dôležité venovať im primeranú pozornosť.
Reflexná masáž pomáha odstraňovať bloky reflexných dráh a tým zlepšuje činnosť jednotlivých orgánov. Odporúča sa absolvovať ju pravidelne, pretože je nutné povzbudiť organizmus k regenerácii a znížiť každodennú záťaž chodidiel a nôh.
Účinky tejto metódy nie sú zväčša viditeľné ihneď, pri pravidelnom opakovaní je však uzdravenie trvalé a bez vedľajších účinkov. Reflexnou terapiou je možné výrazne ovplyvniť činnosť imunitného systému, lymfatického systému, látkovej výmeny, zmierniť či odstrániť bolesti chrbta a krčných stavcov, je možné použiť ju aj pri bežných chronických ochoreniach, tráviacich problémoch, migréne či pri každodennom strese.
Reflexná terapia má vynikajúce výsledky aj pri syndróme únavy (dlhodobá únava, svalové bolesti, poruchy spánku, dlhodobé pracovné vypätie a pod.), pri bolestiach chrbta, kĺbov, pri migrénach alebo pri alergiách. Je to obľúbená procedúra, ktorá harmonizuje telo aj myseľ.
