Klasická masáž
Klasická masáž patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáží. Ide o druh masáže, ktorý využíva najviac ľudí. Používajú sa pri nej rôzne hmaty, dotyky, tlaky, trenie... Tieto dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly v ktorých vznikol v dôsledku nadmerného zaťažovania alebo nečinnosti zvýšený tonus (napätie). Klasická masáž je základom všetkých zaužívaných liečebných masáží.
Cítite sa unavení, dolámaní a túžite po relaxe? Celodenné sedenie za počítačom alebo za volantom dajú zabrať nielen vášmu chrbtu, ale aj psychickému stavu. Hodinka kvalitnej masáže ulahodí vašim stuhnutým svalom, príjemne vás naladí, zbaví nahromadeného stresu, škodlivých látok v tele a umožní vyplavenie endorfínov, ktoré u vás spôsobujú pocit šťastia a spokojnosti.
Priaznivé účinky masáže:
- prospieva svalovému systému,
- zlepšuje celkový fyzický a psychický stav,
- zlepšuje športovú a pracovnú výkonnosť,
- podporuje vylučovanie potných žliaz,
- zvyšuje prekrvenie a prečistenie pórov pokožky
- zlepšuje výživu a prekrvenie tkaniva,
- zmierňuje bolesť a zlepšuje cirkuláciu,
- prináša čerstvý kyslík do telesných tkanív,
- napomáha k vyplavovaniu nežiadúcich odpadových látok,
- urýchľuje liečenie po zraneniach.
