Katarína Štrbáková je jedinou inštruktorkou Gyrokinesis® na Slovensku. Vyštudovala herectvo na Konzervatóriu, tanec v Londýne a fyzioterapiu v Bratislave. Myoterapií sa venuje viac ako rok a spolu s ďalšími technikami, cvičením a poradenstvom vedie svoju kliniku k tomu najlepšiemu, čo na Slovensku je. Ako hovorí – mojim cieľom je naučiť ľudí počúvať vlastné telo a pochopiť, ako sa k nemu správať, aby slúžilo bez bolesti.
Čo je MYOCLINIC?
Myoclinic je prvá klinika na Slovensku, zaoberajúca sa uvoľňovacou technikou myofascial release - myofasciálne uvoľnenie a cvičením Gyrokinesis®, ktoré je na Slovensku zatiaľ novinkou, ale aj napriek tomu si našlo svojich priaznivcov. V Myoclinic pristupujeme ku klientov vždy individuálne. Každý z nás je predsa iný a má iný problém. Preto sa snažíme pre každého ušiť sveter presne na telo.
Čo je Myofasciálne uvoľnenie?
Je to terapia, ktorá uvoľňuje fasciu. (Tzv. obal, ktorý obopína každý sval, kosť, orgán, každú bunku nášho tela. Tiahne sa od končekov prstov až po viečka a vyzerá ako nekonečná blana) Najväčším priekopníkom je John F. Barnes, fyzioterapeut, ktorý sa uvoľňovaniu facsie venuje viac ako pol storočia. Nie je viditeľná na RTG, ani na CT, preto sa často stáva, že sa trápime bolesťami celé roky a nevieme prísť na to, čo daný problém presne spôsobuje. Myoterapia nerieši iba jeden problém, zaoberá sa celým telom, pretože ľudské telo je celok, ktorý sa nedá iba tak rozšroubovať, vyčistiť a poskladať späť.
Kedy myoterapia pomáha?
Odpoveď je jednoduchá. Takmer vždy. Či vás trápia časté bolesti hlavy, migrény, alebo stuhnutá šija, bolesti krížov, chrbtice, kolien, zmrznuté rameno, alebo ak potrebujete iba uvoľniť telo a zrelaxovať.
GYROKINESIS®
GYROKINESIS® cvičenie sa začína jednoduchou „samomasážou“, dychovými cvičeniami a jemnou mobilizáciou chrbtice. Je to plynulé cvičenie pripomínajúce jógu, cvičí sa na stoličkách, v ľahu, alebo v stoji. Už po prvej hodine budete cítiť, že vaša chrbtica dostala vitamínovú bombu!
KINESIOTAPING
Spočíva v lepení elastických bavlnených pások na postihnutú oblasť.
Nalepením sa pokožka nadľahčí, zväčší sa priestor a to má za následok zvýšené prúdenie lymfy a krvi a zníži tlak na cievy a tým urýchli proces hojenia. Nalepená páska súčasne stimuluje špeciálne kožné receptory, následkom čoho sa zvýši aktivita v danom tkanive, čo proces hojenia ešte umocňuje. Ďalej sa využíva na spevňovanie alebo uvádzania kĺbov do správnej polohy . A v poslednej dobe sa využíva aj na ovplyvňovanie toku lymfy.
