Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva - napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia. Čo je však možno najdôležitejšie - celkovo sa môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku. To, že dotyk ako taký pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno. A tento jednoduchý a pritom účinný liek" sa používa dodnes. Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej kondícii, z kĺbov pomáhajú odvázať usadené soli, ale môžu napríklad aj podporovať črevnú peristaltiku.
Rašelinový zábal
Rašelina je stvorená z viac ako stoviek rastlín, rastúcich v plodnej pôde. Skrýva nespočetné množstvo živín, prírodných stopových prvkov, minerály a látky ľahko vstrebávajúce sa cez ľudskú pokožku. Je bohatá na organické látky, a to hlavne na kyselinu huminovú, triesloviny, vosky a enzýmy.
Priaznivo ovplyvňuje obnovu kožných buniek, pôsobí antibakteriálne a posilňuje imunitu. Svojím zložením zvyšuje prekrvenie, zlepšuje činnosť svalstva a kĺbov, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov, zlepšuje hojenie ťažkých kožných ekzémov, zlepšuje stav pomarančovej pokožky, a mnohé iné. V posledných rokoch sa rašelina osvedčila aj ako prevencia obezity.
Rašelina je podávaná buď priamo na pokožku alebo v polopriepustných, membránových igelitových vreckách, ktoré sú určené na jednorázové použitie.
Doba trvania: cca 10 min.
Doporučuje sa pri:
- Chronické stavy reumatického pôvodu
- Artrózy
- Svalové kontraktúry
- Bolesti kĺbov a chrbtice
- Obezita
- Celulitída
- Vhodné pre zvýšenie lokálneho prekrvenia
Kontraindikácie pre teplý zábal:
- Precitlivenosť na teplo
- Opuchy neznámho pôvodu
- Alergia na huminové kyseliny
- Akútne zápaly močových ciest
- Tehotenstvo
- Dekompenzované kardiologické ochorenia
- Otvorené poranenia kože, krvácanie
- Horúčkovité stavy
- Ťažšie zápalové iné akútne ochorenia kože
- Ťažké obehové poruchy
Jednorázový rašelinový zábal sa doporučuje aplikovať 1 x denne. Môžeme si vybrať miesto priloženia na krčnú a hrudnú chrbticu, krížovú časť s driekovou, alebo dať dva zábaly, ktoré pokryjú celú časť chrbta. Na kolená či bedrové kĺby si môžeme vybrať rôznu veľkosť zábalu.
