Základná ájurvédska masáž chrbta, krku a ramien je veľmi účinná masáž zameraná na najproblematickejšie partie tela, ktoré nás tak často potrápia. Teplým olejom sa masírujú "marmové body", čo sú križovatky prúdenia energie v organizme, v ktorých sa aj po celé roky usadzujú toxické látky, hromadí napätie a negatívne pocity. Toto nahromadenie nám telo signalizuje ako bolesť, blokády, či opuchy. Pomocou masáže sa telo uvádza do svojej prirodzenej rovnováhy.
Masáž nie je tlaková, ale jemná a uvoľňujúca. Aj keď sa zdá, že masáž pracuje iba s pokožkou a svalmi, v skutočnosti sa prenáša do nervov, tepien a lymfy v tele. Zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú ochranu proti vírusom a chorobám. Blahodárne oživuje organizmus, spomaľuje proces stárnutia a dodáva vitalitu. Zvyšuje funkčnosť svalstva, zjemňuje pleť a pôsobí priaznivo na kvalitu pokožky. Povzbudzuje trávenie, krvný obeh a dýchací systém. Zlepšuje pohyblivosť kĺbov, dodáva im výživu a podporuje regeneráciu. Odstraňuje bolesti hlavy, zmierňuje depresie a zmenšuje tukové zásoby.
Už tisíce rokov sa ajurvéda používa na získanie zdravia, vitality, lepšieho spánku a dlhovekosti.
Wellness Štúdio RELAX vám, okrem širokej škály masáží, ponúka aj ďalšiu formu regenerácie a relaxu, a to v podobe úžasnej fínskej sauny s privátnou atmosférou. Doplniť si vitamín D, nahradiť absenciu slnka počas zimy a dodať pokožke krásny zamatovohnedý vzhľad zasa môžete v soláriu.
Vyformovať si telo, vyplaviť endorfíny a zabaviť sa vám pomôžu hodiny zumby, pilatesu, body formingu, body fitu alebo p-class. A ak by vám aj to bolo málo, zahrať si s partnerom môžete aj stolný tenis.
Tešíme sa na vás!
