Týždenne 2 až 3 krát len 30 minút
- stačí na dosiahnutie vášho úspechu. Tréningová koncepcia vyvinutá špeciálne pre ženy, spolu so StefanieGraff je efektívna a zároveň vám na hydraulických strojoch chráni kĺby. Kombináciou tréningu a úpravou stravy od Mrs.Sporty úspešne dosiahnete svoj vytúžený cieľ.
Akcia *Bruško preč* pohybom a vyváženou stravou proti jojo efektu
Atmosféra
V Mrs. Sporty je pohyb zábavou! Trénujete v rodinnej atmosfére len medzi ženami rôzneho veku. Tu neexistuje žiadne súťaženie. Napriek tomu všetky chcú dosiahnuť svoje individuálne ciele a dlhodobo si ich udržať. Navzájom sa podporujú pri získavaní svojich predsavzatí a spoločne ich oslavujú.
Výsledky
- spevníte si chrbát a kĺby na hydraulických strojoch
- posilníte si srdce efektívnym tréningom na vytrvalosť
- zvýšite si energiu a privedením tela a duše do rovnováhy si zlepšíte vitalitu a pocit pohody
- znížite trvalo svoju hmotnosť cielenou kombináciou tréningu a stravovania
- aj maškrtenie je dovolené, pretože za jednu tréningovú jednotku spálite napr. jedného čokoládového Mikuláša (50g)
Ingrid (49) dosiahla vďaka cielenému tréningovému konceptu a konceptu výživy Mrs.Sporty svoju vysnívanú postavu.
„Dnes som o 23 kíl ľahšia a cítim sa o 10 rokov mladšia. 4 roky frustrácie pri nakupovaní oveľkosti 44 a pocit, keď nestačíte s dychom sú minulosťou. V 49 rokoch sa cítim na 39 a sebavedomo si vychutnávam mnohé komplimenty. Nakupovanie v mojej novej veľkosti je naozaj zábava. A vďaka športu zostala moja pokožka napriek strate hmotnosti stále pružná. Vyskúšala som toho naozaj veľa. Bicyklovanie, plávanie alebo rôzne fitness programy. Vždy mi po krátkom čase došla motivácia, až kým som neobjavila Mrs.Sporty. Tu v skupine je to oveľa zábavnejšie a tréneri sú nám vždy k dispozícii. Úspech sa dostavil takmer sám od seba. 2 – 3 krát do týždňa mám Mrs.Sporty čas pre seba.
A takto program prebieha:
Počas štyroch týždnov trénujú členky v Mrs.Sporty. Nemusíte mať žiadnu „športovú minulost“. Jedinou podmienkou je, aby ste do seba investovali 30 minút 2 – 3 krát do týždňa. Počas tréningu Vás budeme intenzívne sprevádzať a naučíte sa, aké cviky sú najúčinnejšie pri redukcii tuku na bruchu a ako dosiahnete dlhodobo pevné bruško. Po 4 týždňoch sa merateľný úspech každej členky zdokumentuje a oslávi. S takým pozitívnym vedľajším efektom, že ma celkom prestali bolieť kolená. Hravo vybehnem na 4. poschodie. Teraz som naozaj velmi šťastná!“
Podpora
Aktívna podpora motivuje! Preto vás od začiatku sprevádzame pri dosiahnutí vašich úspechov a to krok za krokom a v súlade s vašimi individuálnymi potrebami. Záleží nám na úspechu každej ženy!
Tím Mrs.Sporty sa na vás teší!
Vydajte sa aj vy na cestu do Mrs.Sporty!
