V cene dnešného kupónu je zahrnuté:
- jednorázový vstup na aqua cvičenie (aquafitness línia, aquafitness energy, aqua 45+, aquaprenatal)
- možnosť zacvičiť si pred aqua cvičením v malom fitness iba za 1€
Aqua cvičenie trvá 50 minút.
Aquafitness
Aquafitness cvičenie vo vode, je zamerané na zvýšenie fyzickej kondície, redukciu hmotnosti a tvarovanie postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičenia a voda súčasne masíruje svalstvo. Voda má priaznivé účinky na chrbticu a pohybový aparát.
Veľkou výhodou tohto cvičenia je, že cvičíte bez akýchkoľvek otrasov a tým najúčinnejšie chránite vaše kĺby aj kardiovaskulárny systém.
Výhody Aqua cvičenia:
- 4x rýchlejšia redukcia hmotnosti než na suchu
- odstraňuje bolesti chrbtice
- kĺby a chrbtica sa nepreťažujú
- vďaka tlaku vody na povrch tela dochádza k masážnemu efektu a tým k lepšiemu odbúravaniu podkožného tuku
- vysoká efektívnosť pri spevnení a formovaní postavy
- vhodný aj pre neplavcov
- zlepšuje náladu
- môžu cvičiť aj hluchonemí a ľudia s metabolickými ochoreniami
Aqua fitness línia
Je cvičenie zamerané na posilnenie a formovanie problémových partií. Jedna lekcia trvá 50minút, obsahuje zahrievaciu časť, posiľňovanie a záverečný strečing. Po cvičení sa budete cítiť výborne, vaše kĺby a chrbtica budú odlahčené. Pre lepší efekt odporúčame cvičiť 2 x týždenne.
Aqua prenatal
Je cvičenie pre budúce mamičky zamerané na posilnenie a aktívne cvičenie vo vode, ktoré zaručuje ochranu kĺbov počas tehotenstva. Blahodárne pôsobí na psychiku a ma výborný relaxačný, regeneračný a antistresový účinok. Teplota v bazéne je 29 - 31 C.
Cvičiť môžete prísť tieto dni a časy:
Pondelok
12:00 auqa fit & slim lunch
16:50 aquafitness
17:50 aquaprenatal
Utorok
12:00 aquaprenatal lunch
16:50 aquaprenatal
17:50 aquafitness
Streda
9:00 ranný aquafitness
12:00 auqa fit & slim lunch
16:50 aquafitness
17:50 aquaprenatal
Štvrtok
12:00 aquaprenatal lunch
16:50 aquaprenatal
17:50 aquafitness
Parkovanie je možné pred hotelom, pokiaľ nemajú rezerváciu pre hostí. Inak je možné pohodlne zaparkovať na uliciach Šoltésovej, Moskovskej, Justičnej, Karadžičovej, Záhradnickej....
