Chudnite v rytme tanca, zdravo a s radosťou! Chudnutie môže byť tak jednoduché! Šesť lekcií po 90 minút len za 33 Eur!

• 6 lekcií po 90 min (9 hod.)

Náplň kurzu bude tvoriť  teoretická a  praktická časť zameraná na výživu a praktická časť bude venovaná pohybu v rytme tanca.

Na kurze  sa naučíte:
1.    základy zdravej výživy dôležité pre optimálne zloženie potravy
2.    pravidlá pre udržanie rovnováhy medzi príjmom a výdajom energie
3.    základy moderného tanca zamerané na konkrétne telesné partie
4.    čo nám škodí - získanie základných znalostí o  látkach, ktoré nášmu telu škodia, ako obmedziť ich príjem, ako telo zvnútra čistiť - detoxikovať

V cene je:
1.    vstupná bilancia fyzickej kondície s analýzou kritických hodnôt indikátorov zdravia
2.    návrh individuálneho programu na redukciu hmotnosti
3.    vzorový jedálny lístok na 7 dní
4.    kontrolné meranie
5.    výstupná bilancia fyzickej kondície

Na záver každého kurzu bude vyhodnotenie súťaže o najlepšiu tanečnú choreografiu, cena víťaza: Darčekový poukaz v hodnote 10 Eur